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estrés crónico

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Publicado enSalud y bienestar

Agotamiento crónico: dormir no es flojera

Dormir más de lo habitual suele venir acompañado de culpa, pero cuando existe agotamiento crónico, el descanso no es un exceso: es una respuesta biológica necesaria. Vivimos en una cultura…
Publicado por Elyra valeris 24 de enero de 2026
Ilustración editorial sobre cansancio crónico: persona agotada trabajando de noche frente a una laptop, con símbolos de fatiga y salud, columna de Elyra Valeri
Publicado enSalud y bienestar

Cansancio crónico: cuando el cuerpo pide atención

Por Elyra Valeris | Columna de Salud y Bienestar El cansancio crónico no es un simple agotamiento pasajero. Hay un cansancio que se quita durmiendo un par de horas más.…
Publicado por Elyra valeris 13 de enero de 2026
Más allá del titular: 578.5 millones de dólares. ⚖️ 🩸 Drácula sigue caminando entre sombras. ¿Dónde está Rocha? 🔍 El misterio sobre el exgobernador continúa y las explicaciones parecen no convencer a nadie. ¿Ustedes qué opinan, se perdió o se esconde? #LaVozDelAndador #Sinaloa #Política #RochaMoya 💉⚠️ ¿Bajar de peso rápido… pero perder músculo en el proceso? México llenó sus calles de ajolotes antes de salvar el mundo donde todavía intentan sobrevivir. ​¡VAN 2 DE 10! ⚖️ ¿Quién sigue, gobernador? ¿Y si el cuerpo humano todavía guarda secretos que apenas empezamos a entender? 🫀🧠 El peso de una realidad que ya no se puede maquillar con discursos. Entre el gasto de relumbrón y el lastre político regional, los márgenes financieros se agotan. ☕🌧️
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