Etiqueta: Elyra Valeris

Portada sobre hantavirus 2026 mostrando una amenaza viral transmitida por roedores, síntomas respiratorios y alerta sanitaria internacional por el hantavirus.

Hantavirus 2026: síntomas, contagios y la amenaza silenciosa que mantiene en alerta al mundo

El Hantavirus volvió al centro de la conversación internacional durante 2026 después de varios casos detectados en pasajeros del crucero MV Hondius, una situación que provocó monitoreo sanitario, cuarentenas y…

Elyra valeris 9 de mayo de 2026

portada diabetes tipo 1 y tipo 2 diferencias sintomas insulina glucosa

Salud y bienestar

Diabetes tipo 1 y tipo 2: cómo identificarlas, entender sus diferencias y actuar a tiempo

En las últimas horas, la palabra “diabetes” tipo 1 y tipo 2 se ha disparado en búsquedas en México. No es casualidad. Detrás de esa tendencia hay algo más profundo…

Elyra valeris 11 de abril de 2026

Portada informativa sobre Sarampión en México 2026 con cifras oficiales de 9,074 casos y 28 muertes, mapa del país y representación del virus.

Salud y bienestar

Sarampión en México 2026: 9,074 casos y 28 muertes

México atraviesa un nuevo repunte epidemiológico que, aunque no debe interpretarse como motivo de pánico, sí demanda atención informada y acción preventiva. Hasta el 11 de febrero de 2026, las…

Elyra valeris 11 de febrero de 2026

Hombre preocupado sentado en la cama junto a su pareja, representación de los problemas sexuales masculinos y el silencio emocional

Salud y bienestar

Problemas sexuales masculinos: el silencio que también enferma

Los problemas sexuales masculinos siguen siendo uno de los temas más silenciados en la salud de los hombres. No por falta de frecuencia, sino por miedo, vergüenza y una idea…

Elyra valeris 24 de enero de 2026

Ilustración editorial sobre cansancio crónico: persona agotada trabajando de noche frente a una laptop, con símbolos de fatiga y salud, columna de Elyra Valeri

Salud y bienestar

Cansancio crónico: cuando el cuerpo pide atención

Por Elyra Valeris | Columna de Salud y Bienestar El cansancio crónico no es un simple agotamiento pasajero. Hay un cansancio que se quita durmiendo un par de horas más.…

Elyra valeris 13 de enero de 2026

Mujer adulta usando cubrebocas médico en un entorno neutro, imagen de portada informativa sobre la temporada de gripe 2025-2026 y la variante A(H3N2) subclado K, enfocada en prevención y cuidado de la salud.

Salud y bienestar

Gripe 2025-2026: qué saber sobre la variante A(H3N2)

Este invierno no llegó solo con frío. La temporada de gripe 2025-2026 se presentó antes de lo previsto y con una circulación intensa del virus de influenza A(H3N2), particularmente de…

Elyra valeris 15 de diciembre de 2025

Salud y bienestar

Sistema inmunológico en México: Lo esencial para tu salud

Por Elyra Valeris – Columna de Salud y Bienestar El sistema inmunológico es una red compleja que protege al cuerpo de virus, bacterias y agentes externos. Su funcionamiento depende de…

Elyra valeris 5 de diciembre de 2025

Alimentos Afrodisíacos Saludables en una composición fresca: cacao, aguacate y frutos rojos para la vitalidad.

Salud y bienestar

Alimentos Afrodisíacos Saludables: 7 Claves de Vitalidad

Hay momentos en los que la vitalidad no nace solo del pensamiento, sino de la salud. Un cuerpo nutrido, equilibrado y activo responde mejor: siente más, vibra con más energía…

Elyra valeris 29 de noviembre de 2025

POLITICA

Erguido como el sol: La importancia de una buena postura

A lo largo del día caminamos, nos sentamos, trabajamos frente a pantallas, cargamos bolsas, dormimos… y rara vez nos detenemos a pensar cómo lo hacemos. Sin embargo, mantener una buena…

lavozdelandador 25 de julio de 2025